Meditation, der Weg zu deinem inneren Kompass? - Teil 2 mit Sonja Zillinger
Shownotes
Wissen über Meditation ist etwas ganz anderes als praktische Erfahrung.
Sonja Zillinger spricht mit Suse und Tim über die positive Wirkung und mögliche Risiken von Meditation. Sie gibt uns Einblick in ihre ganz persönliche Erfahrung, die sie in ihrem Selbstversuch mit Meditation gesammelt hat. Was das mit Selbstführung, New Work und der Zukunft der Arbeit zu tun hat, erklärt uns Sonja in unserer neuen Podcast Folge.
Gibt es bei dir auch bestimmte Menschen, die dich immer wieder auf die Palme bringen? Wer das für Sonja ist und wie sie gut damit umgeht, teilt sie sehr offen und authentisch mit uns im Podcast.
Außerdem ordnet Sonja als Psychologin für uns das Thema Meditation in einen wissenschaftlichen Kontext ein und unterstreicht das Meditation nachweislich positive Wirkung haben kann. Fragst du dich, wie du Meditation für dich ausprobieren kannst und wofür das gut sein soll?
Höre am besten gleich rein!
Wenn du Themen hast, die wir in unserem Podcast besprechen sollten, dann schreibe uns gerne eine Email an podcast@agile-soul.de
Mehr über uns findest du auch auf unserer Website agile-soul.de
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Mehr über Sonja und ihre Arbeit findest du hier: Sonjas Website
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