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Wie regulierst du deine Emotionen in kritischen Situationen auf der Arbeit? Sara spricht mit Suse und Tim über Möglichkeiten der Emotionsregulation im beruflichen Kontext. Sie erklärt uns, wie wir aktiv Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen können. Insbesondere wenn die berufliche Situation kritisch ist.

Hast du bei der Arbeit in einer kritischen Situation schon mal im Autopilot mit Fight, Flight oder Freeze reagiert? Wie kannst du zum Beispiel vermeiden, dass deine Wut mit dir durchgeht? Sara gibt uns konkrete Tipps, wie wir uns in kritischen Situationen bewusst für die Art und Weise unserer Reaktion entscheiden können.

Wir sprechen auch über Möglichkeiten...

Welche Gedanken denkst du immer wieder? Sara Younes ist Management-Trainerin und spricht mit Suse und Tim über das Zusammenspiel von Gedanken und Gefühlen. Sie erklärt uns, wie wir Menschen unsere tiefen Überzeugungen und Glaubenssätze entwickeln.

Bist du dir bewusst, welches deine tiefen Überzeugungen und Glaubenssätze sind? Wir sprechen darüber, warum wir manchmal mit unterschiedlichen Menschen in immer gleiche Konfliktsituationen geraten. Sara erklärt uns dabei, wie das mit noch nie hinterfragten Überzeugungen zusammenhängen kann.

Welche Überzeugungen hast du noch nie hinterfragt? Wenn du gerne in Zukunft entspannter in Konfliktsituationen reagieren möchtest, könnte ein Blick auf deine Überzeugungen vielleicht nützlich sein. Sara...

Nach ihrem Unfall war nichts mehr wie zuvor. Prof. Dr. Anabel Ternès von Hattburg spricht mit Suse und Tim über unerwartete Veränderung. Denn manchmal zwingt uns das Leben, uns zu verändern. Was wäre, wenn wir solche Veränderungen als Chance begreifen würden? Und wie geht das überhaupt?

Anabel erzählt uns von ihrem ganz persönlichen Weg durch die Veränderung. Eine Veränderung, die sie nicht geplant hatte. Offen spricht sie mit uns über ihre Gefühle, die sie nach ihrem Unfall hatte. Wie sie Angst, Zuversicht und Dankbarkeit für sich genutzt hat, erfährst du in unserer neuen Podcast Folge.

Wie würdest du reagieren, wenn...

Wir laden dich ein, gemeinsam mit Suse und Tim unser Podcast Jahr 2025 Revue passieren zu lassen.

Wir haben Christof Stych eingeladen, an unserem Jahresrückblich teilzunehmen, weil wir wissen wollten, wie er unser Podcast-Jahr erlebt hat. Christof ist ein Hörer unseres Podcasts, der unseren Podcast bereits seit über einem Jahr hört.

Wir freuen uns sehr, dass auch du unseren Podcast hörst! Natürlich würde uns auch sehr, dein Feedback interessieren. Schreib uns gerne in die Kommentare bei Spotify oder Apple Podcasts, wenn du magst. Vielen Dank, dass du unseren Podcast hörst!

Alles fängt mit unseren Gedanken an. Susanne M. Zaninelli spricht mit Suse und Tim über den Einfluss verschiedener Haltungen auf die Unternehmenskultur. Gemeinsam ergründen wir, wie Führungskräfte die Unternehmenskultur mitgestalten können. Denn Unternehmenskultur ist die Gestaltungsfreiheit der Führungskräfte.

Als Führungskraft geht es darum, die Anderen zu halten, die Stärken der Mitarbeitenden zu erkennen und diese zu fördern.

Wie können wir Strukturen finden, die den Menschen dienen? Klare Ziele, Strukturen und Prozesse werden gebraucht. In der Zusammenarbeit geht es aber auch darum, die verschiedenen Haltungen zu befrieden. Welche Rolle Psychologische Sicherheit dabei spielt, ergründen wir in unserer neuen Podcast Folge.

Jede...

Mit welcher Haltung begegnest du deinen Mitarbeitenden? Susanne M. Zaninelli ist Co-Autorin des Buches "Fühlen: Mit Emotionen arbeiten. Erstaunliche Einsichten in unsere Gefühlswelten und wie wir sie verwirklichen".

Wir möchten von Susanne wissen, wie sich Emotionen von Gefühlen unterscheiden. In ihrer Erklärung kommt Susanne an verschiedenen Haltungen vorbei, die sich kulturell im Laufe der Zeit entwickelt haben.

Susanne erklärt uns, dass ein Ich immer in ein Wir hineingeboren wird und soziale Geborgenheit braucht. Anhand der diversen kulturell entwickelten Haltungserweiterungen erklärt sie uns, warum und wie Gefühle kulturell geprägt sind.

Auch in Unternehmen gibt es eine Kultur. Was glaubst du, welche...

Wie präsent bist du in Gesprächen mit deinen Mitarbeitenden? Jana Galling spricht mit Suse und Tim über Beziehungsfähigkeit im hektischen Berufsalltag.

Wohin gehen deine Gedanken in Gesprächen mit deinen Mitarbeitenden? Hörst du im Gespräch wirklich aktiv zu oder denkst du bereits über deine nächsten Aufgaben nach?

Jana erklärt uns, was mögliche Ursachen für eine geringe Beziehungsfähigkeit im Berufsalltag sein können.

Dabei sprechen wir auch darüber welchen Einfluss Rollen im Beruf auf die Beziehungsfähigkeit haben.

Außerdem gibt Jana konkrete Tipps, wie du mit deinen Mitarbeitenden besser in Kontakt auf einer echten Beziehungsebene kommen kannst.

Höre am besten gleich mal rein!

In der Wirtschaft sind wir es oft nicht gewohnt, Emotionen zu benennen. Jana Galling begleitet seit Jahren Transformationen in Organisationen und nutzt dabei einen ganzheitlichen Ansatz. In unserer neuen Podcast Folge teilt Jana ihre Erfahrungen im Umgang mit Emotionen und der Bearbeitung von Konflikten. Dabei sprechen wir auch über Selbstregulation im Arbeitsumfeld und wieviel davon brauchbar ist.

Jana erklärt uns, auf was sie bereits in der Auftragsklärung achtet. Welche Aufträge kann ich überhaupt annehmen? Wann besteht die Gefahr selbst ins System gezogen zu werden? Und was hat das mit dem Retter zu tun?

Wie machst du das eigentlich, dass du...

Wieviel ist es dir wert, dass dich jemand als Mensch behandelt? Elisabeth Sechser erklärt Susanne und Tim, warum Organisationen gesellschaftsprägende Orte sind und was das mit Haltung zu tun hat. Dabei beleuchten wir auch, welchen Beitrag Unternehmen zur Demokratiestärkung haben.

Gemeinsam schauen wir auf die Auswirkungen der ökonomischen Logik auf unsere Gesellschaft. Welche Auswirkungen hat z.B. die Kurzfristigkeit in der BWL auf die Entwicklung unserer Gesellschaft?

In unserer neuen Podcast Folge gibt Elisabeth viele Impulse zur Selbstreflexion und macht Mut, sich mit der Caring Economy zu befassen. Höre am besten gleich mal rein!

Wie sähe unsere Wirtschaft aus, wenn sie allen Menschen zu gute käme? Elisabeth Sechser arbeitet seit 20 Jahren als Organisationsberaterin und beschäftig sich intensiv mit dem Modell der "Caring Economy" von Riane Eislers. Dabei treibt sie besonders die Frage um, wozu wir eigentlich Wirtschaft brauchen.

Elisabeth erklärt Susanne und Tim, was sie unter Caring Economy versteht und was die Unterschiede zum klassischen Economy Begriff sind.

Was würde sich in der Wirtschaft und unserer Gesellschaft verändern, wenn bezahlte und unbezahlte Arbeit zusammen betrachtet würden? Und was hat das mit Wertschätzung zu tun? Und welche Auswirkungen hat Führung auf Augenhöhe auf Effizienz?...