Selbstfürsorge für nachhaltige Leistungsfähigkeit? - Teil 1 mit Nasim Röhrich-Mofidian (Folge 71)

Shownotes

Wann wird Leistungsorientierung zum Problem?

Nasim Röhrich-Mofidian ist Psychotherapeutin und spricht mit Susanne und Tim über dysfunktionale Bewältigungsstrategien. Nasim erklärt uns, dass es keine ungesunden Gefühle oder ungesunden Bedürfnisse gibt. Allerdings kann der Weg zur Erfüllung der Bedürfnisse zum Problem werden.

Wie erkenne ich, dass mein Weg dysfunktional ist? Wir wollen wissen, welche Rolle Prägungen, Werte und Glaubenssätze dabei spielen.

Nasim erklärt uns, wie wichtig ein Ausgleich durch Selbstfürsorge für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit ist und was das mit Verantwortung zu tun hat.

Aber wieviel Selbstfürsorge kann ich mir erlauben? Und was hat Selbstfürsorge mit meinen Werten und Glaubenssätzen zu tun? Darüber sprechen wir in unserer neuen Podcast Folge. Höre doch gleich mal rein!