Welche Rolle spielen die Wechseljahre in der Arbeitswelt? - Teil 1 mit Monika Bock (Folge 93)

00:00:00: Und viele wissen gar nicht, dass es einfach mit Ende dreißig losgehen kann.

00:00:04: Es ist eigentlich sogar ziemlich typisch, dass das Ende Dreißig Anfang vierzig beginnt.

00:00:10: Alleine den Wechseljahren werden inzwischen über dreißzig verschiedene Symptomen zugeordnet von Kopfschmerzen bis zu Gelenkbeschwerden und ich würde erst mal da ansetzen, dass die Frauen Bescheid wissen, in welcher Phase sie überhaupt sind.

00:00:27: Das ist natürlich so ein Tapu-Thema.

00:00:29: Ich weiß, es bin ich fünfzig.

00:00:31: Meine Mutter hat über Wechseljahre überhaupt nicht gesprochen.

00:00:34: Also ich glaube jetzt kommt erst mal die Zeit wo Frauen das eben nicht als Tapu sehen drüber zu sprechen oder als dass es jetzt irgendwie was, sagt man da beschämend ist sondern dass es halt einfach zu unseren Körper dazugehört.

00:00:51: Herzlich willkommen bei Adol Soul!

00:00:53: Deinem Podcast der Agilität für dich erlebbar macht.

00:01:01: So, dann darf ich heute Monika begrüßen.

00:01:04: Ich freue mich ganz doll dass du da bist.

00:01:05: Möchtest Du Dich ganz kurz selbst vorstellen

00:01:08: und

00:01:09: das Thema für das Du stehst?

00:01:18: Und gleichzeitig betreue ich Unternehmen im Trieblichen Gesundheitsmanagement.

00:01:30: und am Top bin ich Mitglied der Geschäftsleitung in einer großen Arztpraxis und kümmert mich dort um das HR- und um die Finanzen.

00:01:40: Wow, da

00:01:42: bist du eine sehr vielbeschäftigte Frau!

00:01:45: Also langweilig ist mir selten aber wir macht alles Spaß und mein Motto ist auch mit meinem Nachnamen Bock voll Bock aufs Leben.

00:01:54: Und ich gehe damit durch das Leben und es macht Spaß!

00:02:00: Ja, wie schön, dass du dir die Zeit genommen hast zu uns in den Podcast kommen.

00:02:03: Herzlich willkommen.

00:02:05: Danke Tim.

00:02:06: Schön, dass ich für euch sein darf.

00:02:13: Ich habe gerade schon so viele Dinge rausgehört.

00:02:16: Unternehmenatom, Umgang mit Wechseljahren, Frauenpower.

00:02:22: über vierzig... Thema ist ja so vielschächtig, was du mitbringst.

00:02:28: Ich überlege gerade wo ein guter Einstiegspunkt wäre.

00:02:32: Was sind denn die typischen Herausforderungen, die an dich herangetragen werden wenn du mit dem Thema beauftragt wirst?

00:02:43: Ja natürlich ist eines diese Leistungsfähigkeit und natürlich auch in Unternehmen.

00:02:50: wie gehe ich jetzt mit den Themen wechseljahre Frauengesundheit um?

00:02:54: Sehr viele Unternehmen sind interessiert, ihre weiblichen Mitarbeitenden zu unterstützen.

00:03:00: Wissen aber gar nicht wie.

00:03:02: und dann darf ich unterstützen und ihnen Ratschläge geben weil natürlich viele Unternehmen Angst haben dass sie jetzt ein eins zu eins die Damen ansprechen sollen.

00:03:13: na?

00:03:14: Wie schaut's aus mit den Wechseljahren!

00:03:16: Und natürlich will da keine Frau darüber in Eins zu Eins reden.

00:03:20: Aber sensibilisieren auch die Führungskräfte Und da steige ich immer ein mit Wissen, Unterstützung erstmal auch mit der Geschäftsleitung.

00:03:29: Was ist überhaupt das Thema?

00:03:31: Und dann gehen wir natürlich Schritt für Schritt vor.

00:03:34: aber es ist momentan das In-Thema im betrieblichen Gesundheitsmanagement.

00:03:39: was sind diese Wechseljahre?

00:03:41: welche Auswirkungen haben die wirklich für uns und natürlich für unsere Frauen.

00:03:49: Welche Auswirkung haben sie denn auf Frauen?

00:03:53: Es fängt ja schon an, wenn du in den Wechseljahren bist.

00:03:55: Ganz viele Frauen leiden einfach unter Schlafstörungen.

00:03:58: Wenn Frauen natürlich weniger gut schlafen also egal wer auch Männer und das heißt in der Früh um acht deine Arbeit machen dann ist es wirklich so.

00:04:08: nach einer schlaflosen Nacht kann das bei einer Nacht kein Problem sein aber wenn das natürlich öfters ist ist es einfach anstrengend und kräftig sehrend.

00:04:17: Und genau so.

00:04:18: jetzt haben wir alle.

00:04:20: Momentan ist der heiß, thirty-six Grad.

00:04:23: Aber wenn eine Frau eine Hitzewallung hat im Büro und du weißt eigentlich gar nicht mehr wie du dich ausziehen sollst dann ist es natürlich auch ein Thema.

00:04:32: Ich denke schon an mit Raumtemperatur.

00:04:35: Wie kann man das aber verständlich machen dass einigen kalt ist?

00:04:39: Den Nächsten ist es warm und da zu sensibilisieren und Frauen Es ist wirklich so multitasking Es wird.

00:04:49: viele Frauen können das extrem gut, aber gerade in der Phase ist dieses Bullet-Tasking gar nicht mehr so gut.

00:04:57: Sondern lieber eine Tätigkeit nach der anderen ist ja neurowissenschaftlich sowieso besser nur dann auch einzusehen vielleicht muss ich ein bisschen anders arbeiten wie früheres dass es mir hilft produktiv zu bleiben.

00:05:12: Ich habe gerade als du erzählt hast gedacht dass das Thema eigentlich immer ein Thema ist.

00:05:17: also Wenn ich jetzt an mich denke, dann bin ich immer so eine Frostbeule.

00:05:21: Und mitunter... Also hab' ich auch mal gelernt dass die Raumtemperaturen in den Unternehmen ja auch gerne auf Männer ausgelegt sind und man dann so wie Schocke voran da sitzt.

00:05:32: Und generell diese Wohlfühltemperatur natürlich im Gemeinden in Gemeinsamkeit zu finden auch schwierig ist.

00:05:38: aber wenn du jetzt mal für Männer quasi so ne Hitzeballung erklären würdest Wie beschreibst du?

00:05:46: Ja also ich mach das mal was ich immer gedacht habe, weil ich bin auch Team Frosbeule gewesen.

00:05:52: Und ich hab immer den blöden Witz gemacht also ich kann es kaum erwarten meine Hitzewallung zu kriegen das mir einmal warm wird.

00:06:01: als ich meine erste Hitze Wallung hatte dachte ich mir da ist ein Vulkan innerlich der jetzt wirklich ausbricht und du verglüßt innerlich.

00:06:11: Also das ist nicht einfach Es wird ja warm sondern es geht wirklich los, dass Innenwehr den Temperaturregler auf vollen Anschlag stellt und du fängst an.

00:06:24: Das ist immer wärmer wert, wärmer Wert, wärme Wert!

00:06:27: Und bis du eigentlich nur eine Schweißdropfen auf deiner Stirn hast dein Gesicht knallerot ist und das ist... Es ist nicht mal sauna vergleichbar, es ist wirklich dieses innere Verglün Und ich kann das nur bestätigen.

00:06:42: Es ist ein inneres Verglühen, man kann dagegen was tun gar kein Thema.

00:06:47: aber Männer es gibt inzwischen auch Schwitzwesten die kommen sich ausleihen damit die Männer das besser nachvollziehen können was davor geht.

00:06:59: Aber es ist natürlich nur wie soll ich sagen?

00:07:02: einen Versuch des etwas zu erklären.

00:07:09: Was können Unternehmen in der Situation tun?

00:07:13: Also wenn du dann beratend mit Geschäftsführungen von Unternehmen unterwegs bist, was sind so typische Ansätze die du vermittelst wo Unternehmen tätig werden können.

00:07:28: Maßnahmen ergreifen können die sowohl einem zur Unterstützung der Symptome der Frauen zuträglich sind also dass es besser wird und gleichzeitig auch die unternehmerischen Interessen, die Leistungsfähigkeit, Ausfallzeiten oder was vielleicht sonst noch unternehmerische Interessen sind dann gewahrt werden.

00:07:50: Also ich würde es bei generell aufklären versuchen weil viele Frauen wissen gar nicht dass sie in den Wechseljahren sind.

00:08:00: Viele glauben das geht halt mit fünfzig plus irgendwann los und viele wissen gar net dass es einfach mit Ende dreißig losgehen kann.

00:08:09: Es ist eigentlich sogar ziemlich typisch, dass es Ende Dreißig Anfang Vierzig beginnt.

00:08:15: Alleine den Wechseljahren werden inzwischen über dreißig verschiedene Symptomen zugeordnet von Kopfschmerzen bis zur Gelenkbeschwerden und ich würde erst mal da ansetzen das die Frauen Bescheid wissen in welcher Phase überhaupt sind damit sie überhaupt eine Eigenverantwortung auf was tun können.

00:08:35: Das ist nämlich auch ganz wichtig.

00:08:36: viele schieben das auf Gottgeländschmerzen.

00:08:40: Ja, der hat älter, bin jetzt über vierzig, da ist es ja irgendwie normal oder Schlafstörungen.

00:08:45: Ja hab auch viel Stress und viele Ärzte sind nicht so ganz up to date was das bedeuten könnte und dann wird rumgedockt dort und da geht einfach schon sehr viel Zeit verloren.

00:08:59: Und ich würde anfangen, erstmal sensibilisieren.

00:09:02: Man kann ja ein Internet erst mal so paar Informationen schalten.

00:09:06: Hey!

00:09:07: Kennt ihr die Symptome?

00:09:09: Das kann ja für alle sinnvoll sein auch für Männer.

00:09:13: mal zu lesen was gibt da überhaupt für Möglichkeiten und gleichzeitig aber auch zu sehen wie macht es bemerkbar bei uns in der Arztpraxis?

00:09:22: wir haben festgestellt unsere Frauen haben einen T-Shirt Material überhaupt nicht gut vertragen, die haben dann noch mehr geschwitzt.

00:09:31: Also mal zu gucken welche Arbeitskleidung stelle ich zur Verfügung?

00:09:35: Hilft es mein Team besonders die Frauen das sie weniger schwitzen oder fördert sie das sogar noch dass sie mehr schwitzt?

00:09:43: ganz schlimm ist zum Beispiel Krankenhauskleidungen weil das ja sehr festes Material ist wo Schweiß überhaupt nicht aufnimmt und da wenn man arbeitet und schon allein noch mehr schwitzt.

00:09:58: Es ist kein gutes Thema gleichzeitig wirklich Homeoffice-Möglichkeiten anzubieten, dass man sagt in der Früh wenn wer schlecht geschlafen hat dann ist vielleicht nicht die beste Idee das man um halb acht schon das erste Meeting hat vor Ort sondern zu gucken dass wir individuell also es ist natürlich immer da eine generelle oder generelle Lösung findet.

00:10:21: es kommt immer auf das Unternehmen drauf an dass man eben auch Lösungen vorschlagen kann.

00:10:28: Aber ich würde mal sagen, allein hier schon einmal anzusetzen Informationen zu verbreiten und ganz klar das es von der Geschäftsleitung losgeht, dass man dafür ein offenes Ohr hat und nicht nur so ein Randthema ist wo man halt irgendwo in HR hat sondern sagt ja also unsere weiblichen Mitarbeiter sind uns wichtig Wertschätzung Und wir unterstützen da.

00:10:52: Das ist für viele Frauen schon allein ein wichtiger Impuls, hey?

00:10:56: Das gehe ich an!

00:10:59: Wenn du jetzt als Frau und selber überlegst wie dich das beeinträchtigt hat hast du... Wie bist du damit umgegangen damals oder jetzt?

00:11:10: Ja also ich damals bin zum Arzt.

00:11:14: natürlich auch Ich habe gemerkt dass ich Irgendwie, was soll ich sagen?

00:11:20: Weniger konzentriert war.

00:11:22: Schneller müde war und bin immer zum Arzt und habe dort noch in Kanada gelebt und hab das immer erklärt.

00:11:31: also in Kanadas ist der Hausarzt zugleich der Frauenarzt und zugleich den Kinderarzt drei in einem und da hat mich immer anguckt mit Anfang vierzig und hat mir nur erklärt dass ich so fit bin, weil ich zu der Zeit auch aktiv Triathlon gemacht habe.

00:11:46: Das kann gar nichts sein!

00:11:47: Ich bin so fit und einerseits hab mich das wahnsinnig gefreut aber die Probleme waren nicht weg und ich habe gemerkt es beeinflusst mein Arbeitsalltag und gleichzeitig auch die Energie.

00:12:01: Ich bin da immer mehr in Straucheln gekommen, bis ich mal so einen anderen Arzt gegangen bin nachdem ich im Internet extrem nach Lösungen gesucht habe.

00:12:11: Aber ich sehe das hier in meiner Praxis ganz enorm... ...ich hab eine Richterin da gehabt.

00:12:16: die wollte sich selber in die Psychiatrie einweisen lassen weil weder Antidepressivverkäufe haben und dann hat sie eine Freundin zu mir geschickt als Zweite Meinung und im Endeffekt war sie auf gar keinen Fall depressiv.

00:12:32: Ich habe sie gefragt, wie sieht es denn aus?

00:12:35: Wann warst du beim Frauenarzt?

00:12:37: Hast du mal drüber geredet?

00:12:39: und dann kam raus ja aber das meint er ich bin zu jung.

00:12:45: Dann hab' ich sie zu der nächsten geschickt und da kam wirklich heraus kompletter Hormonmangel.

00:12:49: auf Grund dessen Stimmungsschwankungen und Anstörungen.

00:12:53: jedenfalls nachdem sie die richtige Unterstützung bekommen hat, war sie in zwei Wochen wieder arbeitsfähig.

00:13:01: Und das ist finde ich immer erschreckend wenn man solche Beispiele hört und jetzt denkt mal es war als ein Ausnahmefall.

00:13:07: an solchen Fälle habe ich mindestens eine bis zweimal die Woche ganz extreme.

00:13:13: Boah!

00:13:14: Eine bis zweimal die Woche?

00:13:16: Wenn

00:13:18: du jetzt sagst, Unterstützung gekommen was meinst du damit?

00:13:23: Also in dem Fall meine ich wirklich eine Hormonersatztherapie bioidentisch.

00:13:29: Es ist immer sehr persönlich und ich bin ja keine Ärztin, ich verschreib gar nichts.

00:13:34: aber ich kann als Erfahrung sagen für manche Frauen es ist sehr sinnvoll zu unterstützen und das darf auch jeder besprechen mit seiner ÄrztIn oder Arzt.

00:13:45: nur wir brauchen mehr Ärzte wo wissen was Wechseljahre bedeutet um eben die Unterstützung zu bekommen.

00:13:52: und da fängt's meistens schon an.

00:13:55: Nur gleichzeitig, wenn ich denke.

00:13:57: Ich habe einen Burnout bei viele Wechseljahre Symptomatiken sind sehr ähnlich mit Burn out und vielleicht ist es auch mal ein Burn-Out nur Es drückt auf weil Wenn die Hormone sinken da ist ganz viel was mit unserer Psyche auch passiert.

00:14:14: Angststörungen im Panikattack werden fast ein bisschen normal.

00:14:19: nur wenn nicht die Harmone die wo der Körper selber produzieren kann wieder zuführen hilft es, genau diese Dinge wieder zu vermeiden und in den Frauen geht's wirklich gut.

00:14:30: Und wenn ich denke, als Frau, also als Richterin, die war sehr engagiert, selber so an mir zweifelt, dass ich sage Ich gehe eine Psychiatrie, dann finde ich das einfach... Das Schlimme wäre dann, also stellen wir uns mal vor, die wären in der Psychiaterie geändert?

00:14:46: Die hätten Medikamente ohne Ende nehmen können Es hätte sich nichts verbessert weil die Hormone hätten sich nicht verändert Und das finde ich einfach so viele Frauen gehen dadurch.

00:14:59: Ja und klar, wenn so eine Frau sagt hey möchtest du jetzt die nächste Beförderung?

00:15:06: Die wird nicht ja sagen weil sie sagt dann Mensch ich traue mir doch schon selber nimmer ob es überhaupt nur drauf war oder ob ich jetzt wirklich mental eine kleine Störung habe sondern sie verzichtet dran und das find ich einfach sehr schade.

00:15:24: Oder wenn sie dann eine Medikamente nimmt gegen Angststörungen, das werden ja wahrscheinlich Berührungsmittel sein.

00:15:34: Mich erstüttert das gerade weil ich jetzt von meinem geistigen Auge überlegt habe was dann wohl passiert und dass die dann... Wenn sich schon Antidepressiva genommen hat ist es ja auch ein starkes Medikament aber am besten noch Berührungsmittel Hört sich, finde ich dramatisch an und hört auch so an.

00:15:53: Wenn ich mich recht erinnere, werden viele psychische Krankheiten geholfen bei Frauen diagnostiziert.

00:16:00: Hab ich mich gerade gefragt wie viele, wenn du sagst zwei pro Woche kommen?

00:16:03: Das sind ja nur die, die wirklich noch andere Alternativen suchen.

00:16:06: da werden wir eigentlich tatsächlich damit zufrieden sein dass der Arzt sagt okay sie haben jetzt eine psychische Störung.

00:16:14: Also das geht ja schleichen.

00:16:15: Es ist nix so, dass du über Nacht aufwachst und sagst hey!

00:16:18: Du bist jetzt in den Wechseljahren, sondern du bist ja meistens jetzt erstmal, wie wir sagen Ende dreißig anfangvierzig im blühenden Leben und denkst denn nie im Leben?

00:16:29: Ich dachte ja nicht um wechseljahre Und dann geht es halt ganz schnell.

00:16:34: also wenn dann das nach unten geht und du merkst okay irgendwie bin ich jetzt ein bisschen zickiger Das kommt ja an oder zu, das ist so typisch.

00:16:43: und die Zigarreizzeit.

00:16:45: Da zweifelt man schon leicht!

00:16:47: Und ich kann mich noch erinnern wie ich in Kanada war und ich meine ersten Klientinnen von meiner Vorgängerin übernommen habe und ich mir die Medizinprotokolle angeschaut hab.

00:16:59: Neun von zehn waren antidepressiver.

00:17:03: Es waren lauter Frauen genau in dieser Alterstufe um mich heute sehr schreckt.

00:17:08: also es ging da um mehr um Ernährung eigentlich und um Live-Coaching.

00:17:13: Und ich dachte mir, wieso nimmt hier fast jeder Antidepressiver?

00:17:17: In Nachhinein ist mir das völlig klar.

00:17:19: warum, weil die genau in dieser Phase waren.

00:17:22: Ich glaube da wird viel zu schnell eben solche Medikamenten gegriffen, um die Frauen so unterstützen, weil einfach dieses Wissen nicht da ist.

00:17:36: Woran liegt es denn, dass zum einen das Wissen Ich meine, du hast das Wissen ja auch zumindest hier irgendwo angeeignet.

00:17:45: Also wie kommt es, dass es systemisch das Thema so unterrepräsentiert ist?

00:17:53: Ja weil Frauen lange Zeit ja überhaupt nicht mal in der Medikamentenforschung vertreten waren.

00:17:58: also Nagelt mich nicht fest genau die Jahreszahl, aber es ist noch nicht länger her als zwanzig, fünfundzwanzig Jahre.

00:18:06: Da wurde kein neues Medikament an Frauen getestet weil man dort wusste dass diese Hormone und diese Zyklen alle Testungen durcheinander bringen.

00:18:17: Also man hat vieles komplett aus dem Vorglassen, weil dieses Frauenwunderwerk war viel zu gefährlich um da irgendwas auszuprobieren.

00:18:27: Also wurden auch Medikamente lange Zeit nur an Männer getestet und es ist natürlich aus derzeit noch das ganz viele sagen ja diese Wechseljahre haben nicht so viele interessiert.

00:18:40: Es ist natürlich ein Taputt-Thema.

00:18:42: ich weiß es bin ich fünfzig meine Mutter hat über wechseljahr überhaupt nicht gesprochen.

00:18:47: Also ich glaube, jetzt kommt erst mal die Zeit wo Frauen das eben nicht als Tabu sehen drüber zu sprechen oder es ist irgendwie was beschämendes sondern dass es halt einfach zu unserem Körper dazugehört.

00:19:03: Ich glaub da hat sich auch eine Gesellschaft sehr viel gedreht, dass man darüber jetzt auch mal spricht.

00:19:12: Ich glaube ich bin bei dir, dass das ein Tabuthema ist oder war.

00:19:14: Also wie du es gesagt hast und wenn du auch mal sagen glaub ich auch viele Schauspielerinnen, dass sie quasi... Dass man im Fernsehen oder dass die Schauspielerinnen ab Mitte vierzehn eigentlich fast keine Aufträge mehr bekommen älteren Damen oder ältern Frauen halt maximal als Oma's irgendwie auftreten, aber nie als Frau.

00:19:40: Also ich glaube in den Medien wird oft davon gesprochen Tim, dass sie unsichtbar gemacht werden und das würde ich tatsächlich auch bestätigen beziehungsweise die vorwürdig wäre ich tatsächlich bestätig und gleichzeitig Ich glaube nicht, dass es viel Wissen darüber gibt generell also dieses Ja.

00:20:05: Nee, also ich glaube dieses Wissen ist noch sehr am Kommen und es gibt jetzt sehr viele Frauen wo sie dafür sehr einsetzen.

00:20:13: Es gibt auch ganz tolle Frauenärzte und eine Frauenärztin wo sich dafür einsetzen.

00:20:18: Es ist aber zu wenig.

00:20:20: Also da gibts ne ganz toller Professorin hier in Bern in der Schweiz die nur über dieses Thema redet wo auch sagt hey dieses Spital oder dieses Unispital ist ja einer der größten Arbeitgeber und natürlich in der Medizin arbeiten wahnsinnig viele Frauen, also gerade die Pflegerinnen.

00:20:40: Aber dort sogar dort wird dieses Thema gar nicht verankert obwohl sie einen der führenden, sagt man da, Chorophän an ihren Spital haben weil es ist irgendwie noch so fremd.

00:20:54: Es ist wirklich so als sind wir dann noch ein paar Jahre hinten dran.

00:21:03: Ich finde das total absurd, wenn ich jetzt darüber nachdenke.

00:21:07: Wir sind ja die Hälfte der Bevölkerung, habe ich mal gelernt.

00:21:11: Ich finde es auf eine Art total absurd und wenn ich so überlege was auch in den Medien quasi als Normalität erscheint und was daneben als normalität nicht erscheinend, finde ich das erschreckend und spannend zugleich wie das Machbauen möglich ist und gleichzeitig Ich würde auch behaupten, dass jetzt so eine beginnende Veränderung der Stadt findet.

00:21:40: Also ich kann mich auch noch dran.

00:21:42: erinnern habe ich mich gerade mit einer Freundin drüber unterhalten.

00:21:46: Ich glaube auch das sowas wie Witwin früher eher ein diskriminierender Status war.

00:21:53: also Das ist schon der Wahnsinn.

00:21:59: Dass quasi eine Frau ohne Mann nichts wert ist und gleichzeitig eben eine Frau, die ihre Weiblichkeit oder ihre Gebärfähigkeit ja dann hinter sich lässt, dass sie dann quasi unsichtbar wird?

00:22:13: Ja ich kann das bestätigen!

00:22:15: Ich habe eine Ärztin hier angestellt also in unserer Praxis, die ist ein bisschen älter.

00:22:21: so weit über den Rentenalter hat mir erzählt Früher sogar Frauen in der Öffentlich gesagt haben, sie haben noch ihren Zyklus weil sie dann noch wertvoller waren.

00:22:34: Aber eine Frau ohne Zykulus hat weniger Wert und ich konnte das gar nicht glauben und dachte mir wirklich, man hatte es dann so erzählt?

00:22:43: Weil das finde ich jetzt irgendwie schräg zu erklären.

00:22:45: übrigens!

00:22:46: Ich habe noch meinen Zyklus aber da warst du als Frau noch mit höheren Wert.

00:22:53: also dass alleine finde ich ja auch schon erschreckend, wenn man solche Aussagen hört.

00:22:59: Ich finde es allein schon erschrecken, dass wir über Menschen sprechen gleichzeitig über Wertsprechen.

00:23:06: Ja.

00:23:10: Es ist so!

00:23:10: Also ich glaube oder bin ich überzeugt jeder Mensch hat den gleichen Wert?

00:23:15: Nur diese Abstufungen was mit Alter passiert, ist manchmal wirklich wo einem zu Überlegen gibt und wo man sagt ja das gibt mir wieder impulse doch mich dafür einzusetzen.

00:23:30: Also ich glaube, wenn man solche Sachen mitkriegt hat mir ja eine Verantwortung aufzuseigen.

00:23:35: dazu bezieh' ich Stellung und vor allem Ich möchte dann was ändern.

00:23:39: also ich glaub es gibt uns wieder Einiges zu tun oder dafür setze ich mich gerne ein.

00:23:46: Was ich auch total spannend finde was du eben gesagt hast dass ja Medikamente und Hormone quasi miteinander in Wechselwirkungen treten.

00:23:53: die gehen ja nicht weg wenn man das dann nur an Männer testet.

00:23:56: Also anders formuliert, wer würden ja quasi die gleiche Kopfschmerz-Tablette nehmen, die jetzt der Timm nimmt als Beispiel?

00:24:03: Genau.

00:24:04: Oder

00:24:04: wir haben die gleichen Corona-Impfung bekommen, die der Tim bekommt.

00:24:09: Ja und man weiß ja jetzt in Nachhinein dass die Frauen die Boosterimpfungen viel schlechter vertragen haben weil wir Frauen sind.

00:24:17: also gerade diese Gendermedizin wird momentan enorm erforscht Und man weiß das Frauen mehr Narkose brauchen als Männer.

00:24:26: Das hört man aber nicht.

00:24:27: Also wir wissen, dass Frauen manche Dinge ganz anders verarbeiten, abbauen als Männer und ich habe da mit einer Klientin drüber gesprochen die ist Laborantin und sie hat mir sogar erzählt für sie wäre es so hilfreich wenn man wirklich auch die verschiedenen Menschen klassifizieren dürfte das wer dunkel heute ist ohne irgendeinen Rassismus Gedanken dahinter weil es verschiedene Auswirkungen gibt.

00:24:56: Also unser Körper, wenn du in Afrika geboren wurdest, brauchst wieder eine andere Dosierung als wer wo hier in Europa geboren ist und es spielt auch alles eine Rolle.

00:25:09: dazu, wenn Du noch ne Frau bist kommen wieder ganz andere Dinge ins Spiel und es gibt erst seit ganz kurzer Zeit hier in der Schweiz den ersten Lehrstuhl für Gendermedizin.

00:25:23: es sollte eigentlich doch selbstverständlich sein.

00:25:26: Also die Medizin, wie du gesagt hast wir sind die Hälfte der Bevölkerung dann ist das ganz klar dass es auch auf uns ausgelegt sein muss.

00:25:41: und gleichzeitig wenn du dann sagst dass Frauen jetzt also wie dieses Beispiel der Richterin quasi Hilfesuchend ist und feststellen, dass ihr Körper oder sie sich oder ihr Geist sich anders verhält.

00:25:58: Und die Person so verzweifelt es.

00:26:02: Finde ich auch total spannend was das jetzt mit einer Frau wie dieser Richterin macht?

00:26:08: Ja also da kann ich eine ganz tolle Geschichte dazu erzählen und zwar war ja sehr offen.

00:26:14: Die ging zu ihrer HR-Abteilung hat gesagt hey Mega Schwierigkeiten.

00:26:22: Sie war ja selber so verzweifelt, es muss ein Burnout sein sonst kann sie das gar nicht erklären.

00:26:27: Dann hat die HRR-Abteilung ihr wirklich empfohlen als Tipp.

00:26:32: Sie soll doch einfach mehr Wurzelgemüse essen weil es gibt Bodenhaftigkeit.

00:26:39: und daraufhin hat sie erst mal die Augen fasst also fast geflucht, die ist da gekommen und hat gemeint sie wird es gerade total verarscht.

00:26:48: Sie sitzt dort um Lösungen zu finden und dann würde er empfohlen Wurzelgemüse.

00:26:54: und wir reden hier nicht von irgendwie einer kleinen HR Abteilung.

00:26:58: das ist eine riesige HR-Abteilung vom Bundesland.

00:27:02: Sie sollten eigentlich andere Unterstützungsmöglichkeiten aufzeigen außer so einen tollen Tipp zu geben ja wenn sie jetzt ein bisschen mehr Kohlrüben essen, dann ist das Thema ja wird wieder gut.

00:27:18: Also ich das gehört habe, ich dachte mir es ist wie ein schlechten Film aber es kommt sowas vor Es sind keine Einzelfälle Und es macht mich so betroffen, wenn man sagen würde das ist ein Fall da ging was schief.

00:27:31: Dann ist es ja wieder ein anderes Thema.

00:27:33: aber ich höre solche Fälle ständig.

00:27:36: Ich werde angepflegt dass ich meine Kontakte spielen lasse um Frauenärzte oder Frauen Ärztinnen zu vermitteln.

00:27:43: die muss sich auskennen.

00:27:45: Die sind aber inzwischen so überbucht dass die gar keine Neuern mehr annehmen können.

00:27:51: Und die Beratungsleistung ist so schlecht bezahlt und überhaupt nicht bezahlt, dass sie sagen, wenn ich das nur mache dann geht meine Praxis pleite.

00:28:02: Das finde ich natürlich auch wieder ein Steckenpferd.

00:28:04: Dann sagen die okay, dann biete ich es online an für einen gewissen Preis im Coaching-Preissektor.

00:28:12: Dann zahlst der halt zu dreihundertfünfzig Euro oder Franken aber dann werden die Wechseljahre langsam.

00:28:19: was für privilegierte?

00:28:20: wenn ich es mehr leisten kann, bekomme ich die Unterstützung und wenn nicht muss ich eben gucken wo ich sonst meine Informationen herbekomme.

00:28:29: Wie kann denn da das betriebliche Gesundheitsmanagement unterstützen?

00:28:35: Und welcher Anreize können sie in der Unternehmung geben?

00:28:41: Unternehmerisch wird ja sicherlich Es wird ja unternehmerisch immer nach Nutzen, also Aufwand und Nutzen geguckt.

00:28:49: Was sind da die Kriterien aus dem betrieblichen Gesundheitsmanagement?

00:28:54: Was was die Argumente aus wirtschaftlicher Sicht sind, die du mit reinbringst um Unternehmer davon zu überzeugen dass es Sinn macht auch darin zu investieren?

00:29:06: Also allein kosten Wenn ich jedenfalls Diagnostizier und Burnout fall, da kostet mich locker als Unternehmer.

00:29:16: Und es ist ein Fall.

00:29:18: Dann gibt Statistiken ganz einfach das Dranen dreißig Prozent der Frauen in den Wechseljahren kürzer treten wenn die erfordernen.

00:29:27: wir aber weggehen.

00:29:28: Ich muss mich erst wieder mal gucken dass sich Junge finde oder ein Ersatz finde, weil die Frauen haben ja auch ein gewaltiges Wissen.

00:29:38: Es wird oft vergessen das sind was ich erlebe gerade die Frauen in den Alter Das sind ganz zäh!

00:29:46: Die lassen es nicht so schnell locker also die gehen eher am Zahnfleisch rein als sie sagen würden.

00:29:51: aber das interessiert mich nicht.

00:29:53: Das sind die wo sehr loyal ist und die wo wirklich ziemlich viel Power haben.

00:29:57: Also ich würde mal sagen die können einiges bewegen nur brauchen die halt etwas Unterstützung mit kleinen Dingen.

00:30:05: Also sei es nur, dass man sagt macht doch eher wenn's geht.

00:30:10: also das kommt natürlich immer auf die Tätigkeit an ein bisschen mehr Flexibilität.

00:30:15: Die Frauen werde ich sagen okay dann mach doch mal mehr Homeoffice oder guck wie ist das Einricht?

00:30:23: Da findet man bestimmt was.

00:30:24: aber wenn wir dann sagen dreistig Prozent überlegen dass sie kürzer treten Also so einen Grund finde ich das einfach schade.

00:30:33: Ich möchte die Neck verlieren, also ich sehe gerade bei meinen Mitarbeiterinnen, ich schätze meine Mitarbeiterinnen sehr, die wo sehr viel Erfahrung mitbringen und gleichzeitig schätzen sie natürlich meine Jüngeren genauso.

00:30:46: der Mix ist immer, wo beide davon profitieren können nur gleichzeitig... Ich würde die Necks so einfach gehen lassen, da will ich auf jeden Fall gegensteuern.

00:30:59: Mir viel noch spontan dieser Begriff Lifestyle Teilzeit.

00:31:05: Also ich habe bei dir rausgehört, das ist jetzt natürlich eine sehr zynische Kommentar von unserem jetzigen Bundeskanzler.

00:31:12: Wenn ich das richtig verstehe sagst du dass viele Frauen die in den Wechseljahren sind und das zieht sich ja auch über eine gewisse Zeit oder eine lange Zeit dann dazu neigen aufgrund von quasi Erschöpfung oder von Symptomen, die einen Burnout gleichen und obwohl sie C sind wie Leder, dann zu sagen okay ich muss dann wohl Teilzeit arbeiten.

00:31:39: Stimmt das?

00:31:42: Also wenn du merkst du bist so müde oder du bist erschöpft, du kannst nicht mehr schlafen, du bist immer fokussiert, du hast das Gefühl leider gibt es dann auch noch diese Wenn das Neck behandelt ist, ich sage jetzt ganz deutlich wenn es Neck unterstützt oder behandelt wird auch Gedächtnislücken, Brainfog.

00:31:59: Man nennt das immer so lustig brainfog.

00:32:01: aber es ist wirklich so.

00:32:02: da stehst du im Raum und es passiert natürlich jeden.

00:32:05: Aber es ist schon Wahnsinn was ich selber erlebt habe, du kennst wen seit zwanzig Jahren Trifftin und denkst ja wie heißt er doch gleich?

00:32:12: Und dann wird einfach unsicher.

00:32:14: man wird unsicher und diese Unsicherheit gibt halt diesen Frauen so viel Potenzial an sich selber zu zweifeln.

00:32:23: Und wenn das aber behandelt wird, weil viele sagen dann ja um Gottes Willen, da stelle ich nie wieder eine Frau über fünfzig ein auf gar keinen Fall.

00:32:30: Das sind ganz tolle Frauen, das sind Powerfrauen die wollen sie es noch mehr beweisen.

00:32:34: nur Es gehört halt auch unterstützt körperlich.

00:32:38: Weil unser... das ist der Punkt!

00:32:41: Unser Körper war ja gar nicht ausgelegt dass wir so alt werden in Frühe.

00:32:44: es wars halt einfach so du hast deinen Kinder gebärt dann warst du als Frau von der Evolution eigentlich den Soll erfüllt gehabt, dass die Medizin halt da ist.

00:32:54: Dass wir steinalt werden können und das hat die Evolution noch gar nicht gedacht damals.

00:32:59: Und es ist einfach ein Programmierungsfehler, egal wer unser Schafmord.

00:33:05: da hat er dem Punkt vergessen wenn wir mal aus dieser Phase sind dass wir dann trotzdem noch weiter leben und gut weiterleben sollten.

00:33:13: Also es sind halt einfach so Kleinigkeiten, wo man dann unterstützen darf, medizinisch das eben dem Frauengut geht.

00:33:19: Obwohl

00:33:20: wir auf Männer auch schöne Dinge warten.

00:33:24: Ja also der Hormon!

00:33:27: Es kommt auch bei Männer nur etwas verspätet.

00:33:30: Wenn jetzt ein Mann zuhört und denkt sich ach ich bin da fein raus, nee, nee.

00:33:36: Das kommt ein bisschen später.

00:33:38: Nexo-Gebold?

00:33:39: wie bei uns Frauen, aber da kommt auch hormonell etwas.

00:33:45: Und die Prostata?

00:33:47: Prostatatestosteron ist also ein Thema das wo auch sinken könnte... Ja!

00:33:54: Die Haare natürlich

00:33:56: der Bauch.

00:33:57: Die hat kreislopptänen.

00:34:00: Also wir sehen, da kommt einiges.

00:34:04: Wenn du jetzt deinem Jüngeren ich, Monika Also wenn du mit deinem Wissen von heute, wenn du dem nochmal quasi gute vorbereitende Dinge sagen könntest.

00:34:16: Sowohl als Unternehmerin wie auch als Arbeitnehmerin sag ich mal bewusst und auch als Mensch was würdest du demjenigen sagen?

00:34:28: Also dir selber dann in der jüngeren Variante also was hattest du gerne gewusst vor zwanzig Jahren?

00:34:34: Die Antwort auf Suses Frage sowie viele weitere spannende Impulse rund um das Thema Wechseljahre bekommst du im zweiten Teil.

00:34:43: Wir freuen uns wenn du wieder mit dabei bist!