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Weißt du welchen Einfluss deine Gedanken auf deine Leistungsfähigkeit haben?

Sebastian Purps-Pardigol erklärt Suse und Tim warum die Arbeit mit limitierenden inneren Bildern so wichtig ist.

Lust auf ein kleines Gedankenexperiment? Welchen Effekt hat es auf deine Mitarbeitenden, wie du über sie denkst? Und was würde sich ändern, wenn du anders über sie denken würdest?

An einem Beispiel aus der Forschung illustriert Sebastian, was mögliche Konsequenzen von inneren limitierenden Bildern sein können.

Denkst du bereits in der Vorbereitung eines Workshops an mögliche Widerstände? Sebastian gibt uns praktische Tipps, wie du dich durch Antizipieren von Widerständen besser auf deine Workshops vorbereiten...

Interessiert dich wirklich die Realität deines Gegenübers?

Lina Maria Pietras spricht mit Suse und Tim über die Art und Weise, wie wir unsere Realität konstruieren.

Lina Maria ist seit ihrem 9. Lebensjahr fast blind und hat für sich ihren ganz eigenen Weg gefunden, die Welt zu sehen. Sie erklärt uns, wie Bilder in ihrem Kopf entstehen, obwohl sie fast nichts sieht und erzählt uns von ihrer Kriese, als die Menschen ihr nicht mehr glaubten, dass sie nicht sehen kann.

Verschenken wir nicht viel Potenzial, wenn wir glauben, dass es nur eine Realität gibt?

Lasst uns gemeinsam mehr übereinander und voneinander...

Was braucht es von Führungskräften in Zeiten des Wandels? Sebastian Purps-Pardigol spricht mit Suse und Tim über die Wirkung einer gesunden Feedback Kultur in Organisationen. Wie kannst du als Führungskraft Rahmen sinnvoll gestalten, sodass Mitgestaltung in der Organisation möglich wird. Welche Rolle das Bedürfnis nach Zugehörigkeit dabei spielt, hörst du in unserer neuen Podcast Folge.

Sebastian erzählt uns, wie er sich selbst reguliert, wenn vor seinen Auftritten als Redner sein Herzschlag schneller wird. Willst du wissen, was in stressigen Situationen im Gehirn passiert und was du tun kannst, um dich selbst zu regulieren?

Höre am besten gleich rein!

Wissen über Meditation ist etwas ganz anderes als praktische Erfahrung.
Sonja Zillinger spricht mit Suse und Tim über die positive Wirkung und mögliche Risiken von Meditation. Sie gibt uns Einblick in ihre ganz persönliche Erfahrung, die sie in ihrem Selbstversuch mit Meditation gesammelt hat. Was das mit Selbstführung, New Work und der Zukunft der Arbeit zu tun hat, erklärt uns Sonja in unserer neuen Podcast Folge.

Gibt es bei dir auch bestimmte Menschen, die dich immer wieder auf die Palme bringen? Wer das für Sonja ist und wie sie gut damit umgeht, teilt sie sehr offen und authentisch mit uns...

Weißt du, wodurch du dich provozieren lässt? Sonja Zillinger ist Psychologin und spricht mit uns über den Gestaltungsraum zwischen Reiz und Reaktion. Denn im Autopiloten des Alltags gehen uns viele Informationen verloren. Was das mit der Übernahme von Verantwortung zu tun hat, beleuchten wir gemeinsam im Podcast.

In einem Selbstversuch hat Sonja für sich Meditation ausprobiert und teilt mit uns ihre Erfahrungen. Sie erzählt uns, wie ihr Meditation hilft, mit Reizüberflutung umzugehen. Was das mit Tennisspielern zu tun hat, hörst du in unserer neuen Podcast Folge.
Willst du wissen, wie du in provozierenden Situationen gelassener bleiben kannst?

Höre am besten...

Wie wichtig ist Wohlbefinden in deiner Organisation?
Sarah Rietze spricht mit Suse und Tim über den Wert von Wohlbefinden für eine Organisation jenseits von Kicker und Yoga. Was liegt dabei an den einzelnen Menschen und was am System?

Wahrnehmungen und Empfindungen kann man nicht wegdiskutieren. Aber wie kannst du Vertrauen wieder aufbauen, wenn es einmal verloren gegangen ist?

Wie kannst du agile Arbeitsweisen dafür nutzen, das Wohlbefinden in deinem Team und deiner Organisation zu steigern? Sarah gibt in unserer neuen Podcast Folge dazu praktische Tipps basierend auf ihrer Forschung, die du direkt ausprobieren kannst.

Höre am besten gleich rein!

Was bedeutet eigentlich Wohlbefinden im Business-Kontext? Und wie wirkt sich agile Teamarbeit darauf aus?

Sarah Rietze spricht mit Suse und Tim über ihre Forschungsarbeit. Sie untersucht die Auswirkungen agiler Teamarbeit auf das Wohlbefinden. Im Podcast erklärt sie uns welche Ressourcen zum Wohlbefinden in der agilen Teamarbeit beitragen.

Sarah gibt uns auch praktische Impulse, wie Scrum Master dazu beitragen können, dass die Ressourcen im Team positiv erlebt werden können.

Willst du wissen, wie du das Wohlbefinden in deinem Team fördern kannst?

Höre am besten gleich rein!

Hast du schon vom Schuldkuchen gehört? Und was hat dieser mit Zusammenarbeit und mentaler Gesundheit zur tun?

Nora spricht mit Suse und Tim über den Wert der Community. Denn wir sind nicht alleine, wenn mal etwas nicht funktioniert. Das zu wissen, fühlt sich häufig schon erleichternd an.

Gleichzeitig geht es auch oft um Schuld, wenn etwas nicht funktioniert. Oder sollten wir besser von Verantwortung sprechen? Darüber im Team zu sprechen, kann für alle beteiligten herausfordernd sein.

Warum ist es wichtig, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn es um die Frage nach der Schuld geht? Und wie hilft dir...

Kannst du sagen, was du brauchst, wenn du wütend bist? Nora Dietrich ist Psychotherapeutin und spricht mit Suse und Tim über Emotionen, Bedürfnisse und wie diese zusammenhängen.

In unserem Podcast gibt Nora praktische Tipps, wie du in Krisenzeiten gut mit deinen eigenen Emotionen umgehen kannst. Wir sprechen auch darüber, wie du Menschen in deinem Team gut durch mental herausfordernde Situationen begleiten kannst.

Wann ist Selbstregulation hilfreich? Und wann ist Co-Regulation in deinem Team angebracht? Über diese und viele weitere spannende Fragen haben wir mit Nora gesprochen und sehr inspirierende Antworten bekommen.

Du möchtest wissen, wie du herausfinden kannst, was du...

Was macht eine resiliente Organisation aus? Und wie transformierst du eine Organisation in eine resiliente Organisation?

Dr. Miriam Sasse gibt uns im Podcast dazu Impulse aus ihrer praktischen Erfahrung. Dabei reflektiert sie mit uns über Chancen und Risiken auf dem Weg zur resilienten Organisation. Wir schauen unter anderem darauf, welche Rolle dabei das Verhalten und die Erlebnisse des Individuums spielen.

Kann Resilienz auch toxisch werden? Und was hat das mit Abbruchkriterien zu tun? Antworten von Miriam bekommst du in unserem Podcast.

Höre am besten gleich rein!